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punica(プニカ)
広島県廿日市市阿品3-3-10

 0829-36-2324
info@puni-ca.com

営業時間 10時〜18時  
定休日   無休        
(お盆・年末年始除く)




むくみについて


むくみイメージ画像



むくみとは、簡単にいうと体内に余分な水分が溜まった状態のことです。

なぜ、余計な水分が溜まるのかというメカニズムを説明すると、
人間の身体には、全身を巡るように動脈、静脈の二つの血管と
リンパ管が張り巡らされています。

心臓がポンプとなって送り出された血液は、動脈を通り
身体の隅々まで細胞に酸素と栄養を届けます。
酸素や栄養を届けた細胞間液は、次に細胞で使われた後の
二酸化炭素や老廃物を回収し、再び血液の血漿成分となり
静脈やリンパ管を通って心臓に戻ります。

このとき、静脈の働きが悪いとリンパに送られる
血漿成分の量が増えます。
つまり、むくみの仕組みは、静脈がつまったり
リンパ液がスムーズに流れないことで
細胞間液が血管に戻らず細胞と細胞の間に
いわゆる余分な水分(血漿成分)が
溜まってしまうと、むくみとなって現れます。



むくみが美ラインを崩す


太っていなくても、むくみは起こります。
女性は、特に筋肉量が少ないため
意識的に運動をしていないと、重力の影響もあって
むくみやすくなります。
特に、その影響をうけるのが下半身!!

夕方になると靴がきつくなったりする覚えはありませんか?
リンパの働きが悪いと、一日が終わるころには、
下半身には、行き場をなくした老廃物でパンパンに・・・

こんな状態をそのままにしておくと、慢性化し
肉質が固くなって、リンパや血液の流れをより悪くし
むくみや冷えを引き起こし悪循環になってしまいます。

美BODYの要となる女性らしいラインは
むくみがあると引き締まったくびれがなくなり
ずん胴なラインになってしまいます。

それでは、美しさから遠のいてしまいますね・・・


むくみを溜め込まないためにも、リンパの働きを促し
余分な水分を排出する力をUPさせることが大切です。


むくみを溜めない生活


★適度な運動(1日20分くらいのウォーキング)
★体を冷やさない
★入浴は、シャワーではなく湯船につかる

★濃い味の食事は控える
★むくみの解消はその日の内に
★定期的なリンパケアをし溜め込まない体造り


溜め込まないためには、日々のケアがとても大切になってきます。
でも、忙しい毎日で、なかなかケアの時間をとれないという方
そんな方は、月に1〜2回でも定期的にリンパの大掃除を
オススメします。慢性化してしまうと改善まで
時間もそれなりにかかってしまいます。
まずは、溜め込まない体を造りましょう!!




むくみオススメメニュー


バイターリンパトレナージュ

バイターで下半身に溜まった血液の流れを促し
全身の筋肉の緊張をゆるめた後、ハンドマッサージで
丁寧に老廃物を流していきます。


※バイターとは、高速振動のバイブレーターで足先から
首下まで全身の血行を促し、筋肉の緊張をゆるめていきます



バイターイメージ画像


【80分】 6,900円(税込)→初回の方は・・・5,500(税込)
トータル時間 100分/マッサージ時間 80分


※詳しい価格については一覧表をご確認ください!



★その他のメニューはこちら♪


アロマセラピーリンパトレナージュ

むくみの排出を促す作用のあるアロマを加えることで
リンパを活性化し更にすっきりしたラインに♪



アロマリンパトレナージュイメージ画像


【60分】 5,900円(税込)初回の方は・・・4,900(税込)
トータル時間 90分/マッサージ時間 60分

※詳しい価格については一覧表をご確認ください!



★その他のメニューはこちら♪




ボディートリートメント


punicaプニカのボディートリートメントメニューには
お客様のご要望に応じてメニュー内容を
組み立てていきますので、お客様一人一人にあった
オリジナルメニューを受けていただくことができます。

そのため、ご来店ごとに変化していくお体に合わせて
メニュー内容も変化していくので
更に効果を感じていただきやすくなります。




一人一人のお客様にゆとりをもって対応しておりますので
実際の施術時間にプラス20分〜30分の余裕をもって
ご予約をお願いします。

メニューには、施術時間とは別にその時間も含めた
およそのトータル時間の記載もしておりますのでご確認ください。



※詳しい価格については一覧表をご確認ください!




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